KHASIAT JUS APEL

Rahasia apel sebagai obat terletak pada kandungan karoten dan pektinnya yang merupakan serat yang larut dalam air. Pectin merupakan salah satu tipe serat kasar yang mempunyai beberapa keuntungan, karena berbentuk gel sehingga dapat memperbaiki otot pencernaan pada saluran pembuang.

Selain itu, pectin juga dapat menyerap kelebihan air dalam usus dan memperlunak feses serta mengikat dan menghilangkan racun dalam usus. Jus apel bisa digunakan untuk mengatasi sembelit dan diare.

Unsur kimia yang mendominasi pada apel adalah potassium, fosfor dan magnesium. Jus apel diminum segelas sehari pada pagi hari. Segelas jus apel membutuhkan 2-3 buah apel ukuran sedang.

Berikut ini manfaat apel bagi kesehatan :

1.      Mengendalikan dan menstabilkan berat badan

2.      Membantu menunda proses penuaan

3.      Menurunkan kolesterol

4.      Menurunkan tekanan darah

5.      Agen antikanker

6.      Obat penyakit jantung